После имплантации зубов стоматологи настоятельно рекомендуют отказаться от серьезных физических нагрузок. Но что делать профессиональным спортсменам или приверженцам здорового образа жизни? Стоматологический портал 1dentist подготовил полный материал о том, можно ли заниматься спортом после имплантации зуба — когда приступать к тренировкам, и какие физические активности в принципе допустимы.
Физические нагрузки после имплантации зубов
Дентальная имплантация не подразумевает отказа от физической активности. Более того, врачи приветствуют любые желания пациентов следить за здоровьем и поддерживать тело в хорошей форме. Но не сразу после вживления импланта.
Сильные физические нагрузки способствуют усилению кровообращения, скачкам давления, а также иным внешним негативным воздействиям. Под влиянием совокупности факторов вживленный имплантат может отторгнуться из-за разошедшихся швов, начавшегося воспаления.
Кроме того, многие люди привыкли при занятиях спортом крепко сжимать зубы, что создает избыточную нагрузку на костные ткани.
Врачи подготовили рекомендации по спортивным нагрузкам в зависимости от протокола хирургического лечения. Отдельно рассматривается, сколько нельзя заниматься спортом после имплантации:
-
двухэтапной классической;
-
одномоментной при восстановлении одного зуба;
-
моментальной при устранении тотальной адентии, all-on-4, all-on-6;
-
базальной.
Спорт и двухэтапная имплантация зубов
Классический протокол с отсроченным протезированием — это серия последовательных операций по установке имплантата. Вживление зубного импланта выполняется с рассечением десны и наложением швов. Заживление на этом этапе занимает месяц. Следующий шаг — установка формирователя десны. Это также требует иссечения мягких тканей с последующим ожиданием заживления.
В связи с особенностями этапов спорт при имплантации по классическому протоколу запрещен:
-
1 месяц — после установки зубного имплантата.
-
14 дней — после фиксации формирователя десны.
Ограничения строгие. Распространяются на посещение спортивного зала, профессиональные тренировки, активные виды отдыха.
Когда можно заниматься спортом после одномоментной имплантации зубов
Одномоментная имплантация зубов помогает быстро восстановить целостность зубочелюстного ряда. Используется для протезирования одиночными коронками и при тотальной адентии. Рекомендации для каждого случая индивидуальны.
При установке одной-двух коронок реабилитация проходит быстро, поэтому ограничения умеренны:
-
первые дни — отдых от нагрузок, спорта, активностей;
-
первая неделя — гимнастика без наклонов, упражнения на растяжку, прогулки;
-
спустя
2-3 недели — постепенное увеличение нагрузок после согласования видов спорта с лечащим врачом; -
после полного приживления имплантата — возврат к привычным занятиям.
Первые
При лечении по протоколам all-on-4 или all-on-6, когда пациенту вживляют 4 или 6 дентальных имплантата с последующей установкой полного несъемного зубного протеза, ограничения жестче. Особенно если хирургический этап лечения начинался с удаления зубов. Ткани травмированы, вмешательства обширны — требуется время для заживления и восстановления.
После имплантации all-on-4 или all-on-6 стоматологи рекомендуют:
-
Первый месяц — минимум активности, пешие прогулки и несложные упражнения на растяжку. Также разрешена обычная домашняя гимнастика — без наклонов, прыжков, чрезмерных усилий. Бегать, плавать, заниматься силовой йогой или пауэрлифтингом, поднимать тяжести в период стабилизации и приживления имплантата пациентам запрещено. Также стоит беречься от перегрева и переохлаждения — избегать саун, купания в море или на озере.
-
Спустя
1,5-3 месяца — разрешено увеличение спортивных нагрузок, но только после оценки качества приживления зубных имплантатов у лечащего врача-стоматолога.
После завершения остеоинтеграции имплантов — все ограничения снимаются. Пациенты возвращаются к любимым видам спорта и активного отдыха.
Занятия спортом после базальной имплантации зубов
Базальная имплантация подразумевает установку искусственных корней глубоко в костные слои. Операция проводится с минимальным повреждением тканей — без рассечения десны. Это значит, нет швов, процесс заживления идет быстрее, чем при all-on-4 или при all-on-6.
Спорт разрешен уже после первичной остеоинтеграции дентальных имплантатов в кость. Занимает этот процесс около
Бассейн после имплантации зубов: можно или нет
Бассейн в контексте установки зубных имплантов всегда рассматривается отдельно. Тут почти нет значимых физических нагрузок, но имеются иные риски.
В частности после имплантации бассейн запрещен из-за угрозы:
-
переохлаждения тканей — ухудшение заживления, высокая вероятность воспалительных процессов;
-
попадания в рот воды — занесения инфекции или грибковых заболеваний, а также патогенной микрофлоры с риском возникновения острой воспалительной реакции и отторжения имплантата.
Бокс и имплантация зубов
После дентальной имплантации с осторожностью стоит возвращаться к занятиям боевыми искусствами, ударным и травматичным видам спорта. В отдельной группе риска находятся пациенты, занимающиеся:
-
боксом;
-
тхэквондо;
-
карате;
-
хоккеем.
Перечисленные виды спорта сопряжены с опасностью травмирования челюсти вследствие ударов по лицу. Сломать или выбить зуб в этом случае очень легко. И не имеет значения, какой у него корень — живой или имплантат. Многие врачи рекомендуют отказаться от подобных тренировок после установки имплантов. Но есть и иное мнение.
Для снижения травматизма пациентам стоит рассмотреть изготовление специальной усиленной каппы, которая максимально защитит зубы при ударных нагрузках. Решение о продолжении занятий травмоопасными спортивными дисциплинами принимать должен сам пациент — с оценкой всех потенциальных рисков, в том числе и факта отторжения имплантов.
Также не рекомендуется после имплантации практиковать подъем тяжестей — заниматься тяжелой атлетикой или пауэрлифтинг.
Импланты зубов: на что обращать внимание при занятиях спортом
Пациент, следуя рекомендациям стоматолога относительно спорта или занимаясь самостоятельно, всегда должны отслеживать адекватность нагрузок. При возникновении тревожных симптомов необходимо немедленно остановить тренировки и проконсультироваться у врача.
На риск развития осложнений или отторжения дентального имплантата указывают следующие факторы:
-
кровотечение — даже небольшая или умеренная кровоточивость десен или швов в области имплантации;
-
сильная боль — любой природы, резкая или тянущая, постоянная или при нагрузках;
-
нарушение целостности швов — повреждение шовного материала в области заживления.
Также о неприятных последствиях свидетельствует высокая температура, отеки, гнойные выделения, выраженный воспалительный процесс. При наблюдении любого из симптомов пациенту нужно немедленно показаться врачу для получения лечения.
