После отбеливания зубов эмаль временно меняет структуру. Становится пористой, проницаемой, чувствительной и восприимчивой к любым внешним воздействиям. Неправильное питание и ошибочный выбор напитков быстро уничтожат результат процедуры и ухудшат цвет. И только соблюдение рекомендаций стоматолога гарантирует сохранность белоснежного цвета и «голливудской улыбки» на максимально долгое время. Врач расскажет, что можно и нельзя есть и пить после отбеливания зубов, как долго соблюдать «прозрачную диету», что представляет угрозу для зубных тканей.
«Белая диета» после гигиены и отбеливания зубов
Обработка эмали чистящими порошками, ультразвуком или химическими составами меняет ткани зубов. Степень изменений зависит от вида проведенной процедуры и определяет перечень дальнейших рекомендаций. В правила ухода за зубами обязательно вносят коррекцию пищевых привычек, так как пигменты и кислоты провоцируют потемнения и разрушения эмали.
«Белая диета» — перечень нейтральных продуктов, безопасных для зубов и помогающих продлить полученный у стоматолога эффект на максимально долгое время. Разрешенный рацион обширен и разнообразен, что позволяет варьировать меню под любые предпочтения.
Сколько дней длится белая диета после отбеливания зубов
Временные интервалы после отбеливания зубов легко разбить на три категории. Первая — через сколько можно есть после отбеливания зубов? Голодная пауза стандартна и составляет
Запреты после отбеливания: что именно красит зубы
Для эмали зубов вредны продукты кислотосодержащие, с красящими ферментами и с дубильными веществами. Первые — негативно влияют на целостность зубных тканей. Последние две группы — забивают пигментами открытые после отбеливания поры.
Максимальный объем кислот содержится во фруктах и овощах — томатах, цитрусовых. Их стоит избегать в первую очередь. Запрет налагается на различные маринады, соленья, газированные напитки, соки, смузи.
Пигментами и танинами богаты продукты и напитки ярких выраженных оттенков. В запретный список внесены:
-
красные вина;
-
черный чай, все виды кофе;
-
сладкие газированные напитки с красителями;
-
соки и смузи на их основе;
-
фруктово-ягодный ассортимент, овощи ярких цветов;
-
шоколад и производные;
-
соусы, кетчупы.
Не рекомендуется после отбеливания злоупотреблять табачными изделиями. А лучше отказаться от курения на весь период «прозрачной диеты». Под запретом — сигареты и сигары, трубки, вейпы, стики.
Какие продукты нельзя есть после отбеливания зубов? Те, что отличаются яркостью цвета острым или кислым вкусом, высокой плотностью. Запрещены никотиносодержащие изделия и аналоги, алкоголь. Меня часто спрашивают: можно ли после чистки эмали или отбеливания зубов белое вино — оно же светлое? Нет, нельзя. Любое вино — это пигменты, фруктовые соки, дубильные вещества. Если хочется сохранить белоснежную эмаль от вина лучше воздержаться.
Белая диета после отбеливания зубов: список разрешенных продуктов
Что же едят после осветления эмали зубов? Выбор вариантов богат и обширен, что позволяет экспериментировать с блюдами и обеспечивать организм полезными веществами:
-
все виды белых мясных продуктов — из рыбы и птицы;
-
кисломолочные и молочные продукты (без вкусовых и цветных добавок) — творог, кефир, сметана, настоящие йогурты, молоко, ряженка;
-
сыры — обычные твердые, без благородной плесени;
-
крупы, макароны, батон;
-
тофу;
-
бобовые светлых цветов — отварной горох, белая фасоль, нут;
-
грибы;
-
воды, неокрашенные напитки.
Практически нет ограничений на бесцветные фрукты (персики, бананы) и овощи (картофель, кабачки, капуста), но включать их в рацион стоит примерно через неделю после осветления эмали. В продуктах все-таки присутствуют красители и кислоты, но в малых объемах.
Наравне с вопросами по отбеливанию, часто спрашивают, что можно на белой диете после профессиональной чистки зубов. Все то же самое, что и после осветления эмали. Отличается только продолжительность ограничений — не 14 дней, а
Уточнения: что можно и нельзя кушать после отбеливания зубов
«Бесцветная диета» и все связанные с отбеливанием зубов ограничения вызывают у пациентов стоматологий много вопросов. Лучший способ развеять сомнения — консультация специалиста. Стоматолог оценить состояние эмали, полученный цвет зубов и расскажет, как сохранить эффект максимально долго.
Если же консультация стоматолога только в планах, а уточнить план питания нужно немедленно, можно воспользоваться шпаргалкой от 1dentist. Консультанты портала собрали основные вопросы пациентов и подготовили ответы.
Можно ли есть арбуз после отбеливания зубов?
Арбуз после осветления эмали или профессиональной чистки зубов попадает под запрет. Причина — наличие в составе пигментов и фруктовых кислот.
Можно ли есть чипсы после процедуры отбеливания зубов?
Если хочется надолго сохранить белизну «голливудской улыбки», от чипсов стоит воздержаться. В составе много химических веществ. Есть и пигменты, что вредно для эмали, особенно чувствительной после процедуры осветления.
Можно ли колбасу после отбеливания зубов?
Колбаса — продукт, содержащий в составе разнообразные красители. Поэтому в период «белой диеты» колбасные изделия запрещены.
Сколько нельзя пить кофе после отбеливания зубов?
После отбеливания зубов кофе можно пить по завершению «белой диеты». Через две недели после проведения стоматологической процедуры.
Общие рекомендации
Одной диеты и соблюдения правил питания недостаточно для сохранения белизны эмали. Современные процедуры способны вернуть до
-
сменить зубную щетку на новую и чистить зубы мягкими щетинками;
-
наносит на эмаль состав для укрепления тканей зуба;
-
убрать из обращения абразивные пасты;
-
полоскать рот после приемов пищи;
-
использовать зубную нить для вычищения межзубных промежутков.
Женщинам на две недели стоит отказаться косметики для губ, так как блески и помады, попав на зубы, вызывают окрашивание эмали.
При выполнении всех правил осветленная эмаль сохранить полученный оттенок в течение нескольких лет — от 1,5 и больше.
Полная консультация по процедурам осветления эмали зубов и уходу предоставляется пациентам на приеме у стоматолога. Врач осмотрит полость рта, подберет оптимальную методику, ответит на вопросы. Со стоматологом можно обсудить, через сколько можно кушать после отбеливания зубов — что строго запрещено, а что условно. Какие последствия будут из-за несоблюдения правил. Лучшие врачи стоматологий Москвы представлены в рейтингах 1Dentist. Также на сайте всегда присутствует актуальная информация по акциям в стоматологических клиниках.
