Витамины для укрепления зубов и десен нужны даже взрослым людям. Существует ряд проблем, с которыми приходится сталкиваться в зрелом возрасте: повышенная чувствительность зубов, истончение и потемнение эмали, хрупкость и неустойчивость, пародонтоз. Большинство этих проблем возникает из-за дефицита витаминов в организме человека.
Дефицит полезных веществ в организме должен корректироваться, прежде всего, за счет питания. Ни один комплекс витаминов не поможет вашим зубам стать крепче, если же вы не употребляете должного количества овощей, фруктов, молочных продуктов (они особенно богаты кальцием и фосфором) и т.д.
Если же говорить о том, какие витамины следует пропить для зубов, то нужно отдать предпочтение комплексу, содержащему кальций + фосфор + витамин D. Эти витамины полезны для костной ткани, способствуют ее укреплению и улучшению ее питания, они же помогут и при пародонтозе. Важное значение для здоровья зубов имеют также витамины группы В, которые мы преимущественно получаем с растительной и животной пищей. Особое значение имеет витамин С – при его дефиците развивается подвижность зубов и кровоточивость десен.
Хороший специалист помогут подобрать наиболее оптимальный для вас комплекс витаминов, который позволит вам сохранить крепкие зубы на протяжении многих лет.
