Общеизвестно, что соблюдение всех правил гигиены полости рта является отличной профилактикой заболеваний зубов. Однако даже если вы являетесь непревзойдённым мастером по чистке зубов щёткой и пастой, это не спасёт от кариеса между зубами. По последним данным, именно эта разновидность кариеса остаётся наиболее распространённой среди всех слоёв населения и связана ни с чем иным, как с недостаточным очищением межзубных промежутков.
Важность гигиены межзубных промежутков
Следует знать, что каждый зуб человека имеет пять поверхностей. Три из них без проблем очищаются с помощью зубной щётки. Остальные же две представляют собой боковые поверхности, непосредственно контактирующие с соседними зубами. Эти межзубные промежутки оказываются недосягаемыми для воздействия обычных гигиенических принадлежностей. В результате там скапливаются остатки пищи, представляющие благоприятную среду для жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.
Крайне эффективным способом очищения межзубных промежутков является зубная нить, или флосс. Именно этому маленькому приспособлению под силу то, с чем не справится зубная щётка. Благодаря своему размеру и особой форме флосс легко проникает даже в труднодоступные участки скученных зубов.
Что нужно знать о зубной нити
Выбирая зубную нить, необходимо разбираться в её свойствах и особенностях. В настоящее время существуют различные её виды, которые могут удовлетворить любые запросы.
Так, в зависимости от материала, из которого произведена зубная нить, выделяются следующие её виды:
— Шёлковая. Шёлковая нить изготовлена из натурального материала. Она очень тонкая, но непрочная. Обладает отличными чистящими свойствами.
— Нейлоновая. При её изготовлении используется синтетический материал, характеризующийся высокой прочностью.
— Тефлоновая.Также создана из материала искусственного происхождения, не менее прочного, нежели нейлон. Однако в отличие от последнего, тефлоновая зубная нить более дорогостоящая.
Кроме того, в зависимости от способа обработки выделяют вощёные и невощёные зубные нити. Вощёные нити подвергаются обработке воском, благодаря чему становятся более гладкими и легче проникают в самые труднодоступные места. Однако по своим очищающим свойствам такие нити значительно уступают невощёным, которые за счёт своей грубой поверхности более эффективно удаляют налёт из зубных промежутков. Пользоваться невощёной нитью сложнее, нежели обработанной воском, поэтому начинать знакомство с флоссом именно с неё не рекомендуется.
Также зубные нити отличаются по форме:
— Круглые. Отлично очищают средние по размеру межзубные промежутки.
— Плоские. Незаменимы при чересчур узких зубных промежутках.
— Ленточные. Предназначены для больших по размеру межзубных промежутков.
Отметим также, что флосс может быть обработан специальной пропиткой, усиливающей полезный эффект. В дополнение к очищающим свойствам в таком случае добавляются лечебно-профилактические: предупреждение кариеса, освежающий эффект и т.п.
Правила использования
Для достижения максимальной эффективности стоматологи рекомендуют использовать зубную нить дважды в день после еды. Поскольку соблюдать данные нормы получается далеко не всегда, крайне желательно чистить межзубные промежутки флоссом как минимум раз в день после последнего приёма пищи.
Поскольку неправильное использование зубной нити может стать причиной травмирования десны, советуем при чистке воспользоваться следующими советами:
1. Средняя длина зубной нити, необходимая для одного применения, составляет 30-40 см. Разумеется, в каждом индивидуальном случае этот размер может как увеличиваться, так и уменьшаться.
2. Нить накручивается на средние пальцы рук. Многие люди ошибочно используют для этого указательные пальцы, однако этот способ не является оптимальным.
3. Натяжение флосса производится с помощью больших или указательных пальцев, в зависимости от челюсти.
4. Натянутая нить аккуратно вводится в межзубный промежуток. Обращаем внимание, что вводить нить следует плавно и легко, без резких движений, чреватых травмированием десны. Очищение производится несколькими движениями вверх-вниз по каждой боковой поверхности зуба. Переходя к каждой новой поверхности, следует сменить отработанный участок нити на неиспользованный.
Заключение
Несмотря на свои маленькие размеры и небольшую популярность среди населения, зубная нить уникальна в своих свойствах. Благодаря регулярному использованию и правильной технике применения она способна защитить ваши зубы от кариеса и сохранить их здоровыми на долгие годы.
