Следует помнить, что сахар и сахаросодержащие продукты представляют большую опасность для зубов. После их употребления в полости рта создаётся благоприятная среда для распространения болезнетворных бактерий.
Особенно не рекомендуется употреблять сладкие продукты в вечерние и ночные часы: в это время последствия для здоровья зубов будут особенно пагубными. Ночью процесс слюноотделения приостанавливается, в связи с чем прекращается самоочищение зубов от остатков пищи. Всё съеденное и выпитое в этот момент оставит налёт на зубах. Поэтому если ночью вас мучает жажда, лучше выпить стакан воды, нежели сладкий компот или концентрированный сок.
Особое внимание к этому вопросу необходимо проявить родителям маленьких детей, поскольку для молочных зубов сахар особенно опасен. В ночное время суток следует исключить употребление сладкого питья, и, конечно, не забывать о чистке зубов перед отходом ко сну.
Впрочем, призываем наших пользователей не злоупотреблять сладким вне зависимости от времени суток, и тогда они смогут удивлять окружающих не только чарующей улыбкой, но и идеальной фигурой.
